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韩国小天后施展诱惑攻心攻心美腿计-【新闻】

发布时间:2021-04-05 13:20:11 阅读: 来源:PVC护栏厂家

孙艺珍

美腿攻心计:伸展运动每天睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。升级武器:足浴+半身浴她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳。

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郑丽媛

美腿攻心计:瘦身产品平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。升级武器:骑马本身腿就很纤细的郑丽媛,从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她开始通过骑马练就了紧实的大腿肌肉,使整体的线条更完美。

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韩彩英

美腿攻心计:坚持健身她认为健身非常重要,每周一定要有5天去健身。升级武器:重力练习+普拉提运动为了维持体形,她采取了重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动,在校正姿势的同时能真正达到塑造腿型的目的。

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李慧英

美腿攻心计:用高跟鞋塑造腿形她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替穿的方法来塑造腿形。升级武器:下蹲锻炼+按摩为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,促进保养品吸收,光滑的肌肤这也是保持一双美腿的关键。

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尹恩惠

美腿攻心计:运动+消肿按摩法比起干扁的身材她更喜欢匀称的身材,她喜欢以运动代替食疗。还有一招腿部浮肿酸痛的急救法:双手向不同方向按摩,就像扭毛巾一样的方式。升级武器:按摩+半身浴+精油此外,她尽量抽出时间,做腿部按摩和洗半身浴,洗澡的时候,滴入芳香精油,以舒缓腿部肌肉。

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