PVC护栏厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
PVC护栏厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

山药的常见做法和功效

发布时间:2020-03-04 16:20:01 阅读: 来源:PVC护栏厂家

山药的常见做法和功效

山药的常见做法和功效 搜狐母婴

山药是一种多年生的缠绕草本,喜欢生长在温暖湿润的地方,山药不仅味道美好,而且营养价值较高。可以用于中药,具有补气养血,抗衰滋补,固肾滋阴等功效,还可以可以当做蔬菜,做成多种美味。

补气养血

血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

补虚抗衰

山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。

山药

强壮养颜

郑州牛皮癣医院女性牛皮癣有哪些症状

怎样避免牛皮癣的扩散呢遂宁专家告诉你

白癜风治疗费用高与什么因素有关